Renforcement musculaire
Des mouvements adaptés pour solliciter les muscles et pratiquer à son rythme, avec des variantes selon le groupe.
Dans le cours collectifCours collectifs · Associations sportives · Milieu scolaire
Quel est votre projet ?
Choisissez le parcours qui vous correspond : pratiquer une séance, organiser une activité au sein de votre club de gym ou construire un projet pédagogique et éducatif.
01 — COURS COLLECTIFS
Je souhaite pratiquer
Adultes & seniors - Renforcement, mobilité et équilibre - Votre cours de gym douce en extérieur.
Cours, planning et tarifs ↗
02 — CLUBS & ASSOCIATIONS
Je représente un club ou une association sportive
Initiation à la gymnastique artistique pour les plus jeunes ou gymnastique d'entretien pour adultes et seniors : des séances adaptées à votre public.
Formats d’intervention ↗
03 — ÉCOLES & PÉRISCOLAIRE
Je recherche une animation sportive ou culturelle
Animation sportive en milieu scolaire ou périscolaire, adaptée à l'âge des enfants, de la maternelle au collège.
Découvrir les interventions ↗
Qui je suis
Éric Boisteau
Éducateur sportif indépendant à Étang-Salé, j’accompagne une pratique gymnique en petits groupes pour adultes et seniors. J'interviens également auprès des enfants et adolescents, dans les clubs de gym ou en milieu scolaire et périscolaire.
CQP ALSActivités gymniques d’entretien et d’expression
Carte professionnelleÉducateur sportif référencé
Assurance RC ProInterventions couvertes
La RéunionÉtang-Salé et communes environnantes
Ce qui compte dans chaque séance : proposer des mouvements compréhensibles, des variantes adaptées et un cadre accueillant où chacun trouve sa place.
Ma conception de l'activité physique de loisirs
Des séances adaptées, quel que soit l'âge et le niveau de pratique
Le contenu des séances s'adapte à chaque public, pas l'inverse ! Gym douce pour les adultes, éveil corporel pour les plus jeunes, gymnastique artistique en club pour les enfants et adolescents. Les objectifs restent les mêmes :
Renforcement musculaire
Mobilité articulaire & souplesse
Équilibre & coordination
Détente & relaxation
Une approche fondée sur le plaisir de bouger, la recherche de progression et l’attention particulière portée à chaque pratiquant.
Gym douce, renforcement & mobilité.
Une séance collective (8 max.) pour adultes et seniors, en extérieur. Le travail est progressif et adapté aux capacités de chacun, dans un cadre convivial.
- Vendredi · 16 h 30 à 17 h 45
- Le Jardin d’Oiseaux · Étang-Salé
- Séance d’essai 6€
La gymnastique en club.
Gym au sol, trampoline, parkour... J’interviens pour l’initiation et l’entraînement gymnique des enfants et adolescents (mixte), selon le niveau du groupe et le projet du club. Je peux aussi animer des cours de gym d'entretien pour adultes.
- 3 - 6 ans : Baby-gym et éveil corporel
- 6 à 16 ans : Gymnastique au sol et agrès, parkour, trampoline
- Cours réguliers, renfort ponctuel, ateliers et stages
Bouger à l’école et en périscolaire.
Animateur de loisirs sportifs et culturels, je propose des activités ludiques et éducatives, adaptées à l'âge, au lieu et au projet pédagogique de l’équipe d’animation. Je suis également en mesure de proposer de l'aide et accompagnement aux devoirs.
- 3 – 5 ans (Maternelle) · Éveil corporel et jeux de motricité
- 6 – 10 ans (Élémentaire) · Coordination, jeux sportifs et découverte du mouvement
- 10 – 17 ans (Collège et lycée) · Ateliers sportifs adaptés
Ce qui se passe pendant les séancesLes activités,
Les activités,
en clair.
Trois domaines d'activités pour les adultes et les seniors, puis trois propositions pour les enfants et les adolescents. Les âges se recoupent selon le niveau et le projet de la structure.
Gym douce & mobilité articulaire
Une pratique autour de l’amplitude des mouvements, de la souplesse et du confort dans l’activité.
Dans le cours collectifÉquilibre & coordination
Des exercices variés pour travailler les appuis, la coordination et la qualité de la posture.
Selon les séancesÉveil corporel / baby-gym
Jeux de motricité, coordination et découverte du mouvement pour les plus jeunes, dans un cadre adapté à leur âge.
Scolaire & périscolaire / Club sportifGymnastique artistique
Découverte progressive de la gymnastique, au sol et/ou sur les agrès, avec des séances adaptées au groupe.
Scolaire et périscolaire / Club sportifGym, trampoline & parkour
Toutes les disciplines gymniques pour davantage de fun, selon l'équipement et le projet du club ou de la structure.
Scolaire et périscolaire / Club sportifDeux cadres, deux approches.
Le même âge peut correspondre à des activités différentes selon le lieu, les objectifs et le niveau du groupe.
Une animation sportive en accord avec le projet pédagogique
Éveil corporel dès 3 ans, jeux moteurs et ateliers sportifs jusqu’à l’adolescence. Les séances s’intègrent au projet de l’école ou de la structure d'animation périscolaire.
Voir le parcours école ↗Pratique gymnique plus spécifique
Baby-gym (3 - 6 ans) puis initiation à la gymnastique artistique, au sol et aux agrès, trampoline ou parkour pour les adolescents... Ancien gymnaste de haut-niveau, je suis en mesure d'encadrer différentes activités gymniques, selon l'équipement et le projet du club.
Voir le parcours club ↗Vous souhaitez tous les détails sur les activités ?
Retrouvez les activités, les formats d’intervention et les informations pratiques dans les documents de présentation.
Des prix clairs.
- À la séance · 1 h 15Une séance de cours collectif.10 €
- Carte mensuelle1 séance par semaine.Pour les particuliers35 €
- Carte mensuelle2 séances par semaine.Dès l’ouverture d'un second créneau60 €
- StructuresClubs, associations, entreprises, collectivités, écoles et périscolaire : parlons de votre projet.Tarif sur demande suivant projetContact
Première séance tarif promotionnel : 6€ · Venez découvrir le cours, sans engagement.
Pour les clubs, écoles et structures diverses, je construis une proposition adaptée à vos souhaits et besoins. N'hésitez pas à me solliciter.
Planning & pré-inscriptionUn créneau.
Un créneau.
Un choix simple.
Choisissez un cours et envoyez votre demande. Je confirme ensuite votre réservation par message ; le créneau choisi apparaît dans votre demande.
Cours du vendredi · 16 h 30Mercredi 8 h 30 · à l’étude
En pratique
Les questions utiles.
Tout ce qu’il faut savoir avant de venir à une séance ou de me proposer un projet.
Comment essayer le cours ?
La séance d’essai est à tarif promotionnel (6€). Laissez-moi votre nom et votre téléphone : je vous contacte pour confirmer votre venue.
Où se déroule le cours collectif ?
Au Jardin d’Oiseaux à Étang-Salé, le vendredi de 16h30 à 17h45. Je vous indique le point de rendez-vous précis lors de votre inscription.
Que prévoir pour la séance ?
Indispensable : une tenue confortable, un tapis et de l’eau ; Optionnel : un plaid, une brique de yoga, une sangle... selon l’activité (Je vous prête si vous n'en avez pas). Je fournis tout matériel complémentaire nécessaire en cas de besoin.
Proposez-vous des interventions en club ou à l’école ?
Oui. En école et périscolaire, je propose une animation sportive liée au projet éducatif. En club, je peux assurer l’initiation et l’entraînement gymniques sur des activités plus spécifiques. Un échange permet de définir ensemble le projet et d'établir le devis correspondant.
Que se passe-t-il en cas de pluie ?
Le site pourra afficher un message d’annulation ou de modification du cours. Je préviens tous les participants de tout changement lié aux intempéries (ou autres motifs imprévu) et leur propose un déplacement ou report du cours.
Adultes, seniors, enfants, clubs, écoles ou entreprises
Il y a une place pour vous ou un projet à mettre en oeuvre ensemble.
Quelle que soit l’activité ou le projet qui vous intéresse, je trouve avec vous le bon format. Écrivez-moi quelques mots : je vous réponds personnellement.